우리동네 B tv

2021-10-20 16:10:58

7회_용산근린공원 공스장/ 철봉&팔굽혀펴기 운동법

1	10회_두류공원/공스장 기구 운동법 총정리
2	9회_본리어린이공원/철봉&윗몸일으키기&하체흔들기&앉았다일어나기&훌라후프 운동법
3	8회_황제공원 공스장/ 온몸허리돌리기&온몸근육풀기&입식자전거 운동법
4	6회_감삼못공원 공스장 / 노젓기&앉아 당기기 운동법
5	5회_월곡역사공원 공스장 / 하체 흔들기&등허리 지압기 운동법
6	4회_무지개공원 공스장 / 로프 당기기&레그 익스텐션 운동법
7	3회_월광수변공원 / 달리기, 역기올리기
8	2회_학산공원 / 다리뻗치기, 트윈 바디 싵업
9	1회_대명생태공원 공스장 / 크로스컨트리&노젓기 운동법