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포근했던 주말에 이어 오늘까지는 추위가 주춤하겠습니다.
오늘 한낮최고기온 12도로 예년 이맘때 기온을 크게 웃돌겠는데요.
하지만 이렇게 추위가 누그러 든 틈을 타 미세먼지가 말썽을
부리고 있습니다. 대기가 정체되며 오늘 미세먼지 농도는
'나쁨' 단계를 보이겠습니다.

화요일인 내일은 전국에 비나 눈이 내리겠는데요.
예상 강수량은 5~30mm로 양이 꽤 많겠습니다. 이 눈과
비가 그치고 나면 기온은 뚝 떨어져 영하권 추위가 이어지겠습니다.

오늘 하늘엔 구름 많은 가운데 공기가 탁하겠습니다.
낮기온은 12도에서 13도 안팎을 보이며 오늘까지는 추위가
주춤하겠습니다.

수요일엔 서울의 아침기온이 영하 3도까지 내려가면서
12월의 시작과 함께 매서운추위가 이어지겠고요.
다가오는 금요일에 또 한번 눈 비 소식이 들어있습니다.

요즘 쌀쌀한 날씨때문에 어깨를 바짝 움츠리다보면 어깨도 뭉치고,
목도 아프다는 분들 많은데요. 실내에서 간단한 스트레칭을 자주 해주면
몸의 긴장도 풀리고 월요병도 극복하는데
도움이 될 것 같습니다. 새롭게 한주가 시작되는 월요일,
월요병 없이 힘차고 즐겁게 시작하시기 바랍니다.

지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

나들이지수 70 외출 지장 없어요
운동 지수 50 가벼운 실내운동을 즐기세요
난방 지수 70 난방시 실내환기 잊지마세요
빨래 지수 60 마르기 쉬운 옷으로
불조심지수 70 소화기를 확인하세요
공해 지수 60 대체로 좋은 편
감기 지수 50 컨디션 조절하세요

#날씨 #기상정보 #월요병 #스트레칭 #미세먼지

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